2022年 8月 12日

  1. 筋トレ

    今日のジムトレは池袋店で散々な目に合って来ました

    今日はいつも行くジムではなく過去2、3回行ったことがある吉祥寺店でメディシンボールを使った全身運動をしようと思っていました。それというのもダン…

最近の記事
  1. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
  2. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
  3. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
  4. パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復
  5. 成人の日の筋トレはダンベルプレスが24kg止まり
PAGE TOP