2022年 8月 12日

  1. 筋トレ

    今日のジムトレは池袋店で散々な目に合って来ました

    今日はいつも行くジムではなく過去2、3回行ったことがある吉祥寺店でメディシンボールを使った全身運動をしようと思っていました。それというのもダン…

最近の記事

  1. 今日は吉祥寺店で思いの外充実した下半身中心の筋トレができまし…
  2. 睡眠用マウスピースのお下がりでジム用マウスピースをつけよう
  3. アルコールと精神的ストレスによる睡眠不良で金縛りになる
  4. 久しぶりの渋谷のジムでウォーキングランジをやってきました
  5. 継続的な股関節の痛みはオーバーユースか年齢のせいか
PAGE TOP