2023年 3月 04日

  1. 登山

    この時期はやはり奥高尾!いつもの藤野駅から高尾山口駅まで

    登山日和。奥多摩の雲取この時期まだ積雪があり七ツ石山北側はアイスバーン。大岳山の御岳山寄りの直下もアイスバーン。したがってまだ奥高尾の時期なのです。…

最近の記事
  1. 術後3週間目の筋トレはまだまだ道半ば=加重懸垂は7.5kg止…
  2. インド出身ターセム・シン監督によるアメリカ映画「落下の王国」…
  3. 術後3週間振りのヒップスラストは右脚大転子のむずさで2セット…
  4. 術後初めてのダンベルプレスは2x2kgダウンの24kgで撃沈…
  5. 右脚人工股関節手術後15日目=杖なし歩行=ジムトレ再開
PAGE TOP