2023年 5月 08日

  1. 筋トレ

    なぜ月曜日と金曜日の筋トレでは挙上できるウエイトが異なるのか

    GW中はジム1回、登山1回の運動しかしませんでした。特にジムはずっと週3回をキープしてきたので少し運動不足の感があります。しかし1週間筋トレを…

最近の記事
  1. 人工股関節手術＝手術当日の朝
  2. 人工股関節手術＝本日入院＝身体検査で身長が2cm縮んでいた
  3. 入院前日の筋トレはオーバーヘッドプレス中心で
  4. 大人の男女の機微を繊細に表現した堺雅人主演「平場の月」
  5. 今日でしばしお休みの常用ジムで堅調なディップスとオーバーヘッ…
PAGE TOP