2023年 9月 08日

  1. 筋トレ

    ジムの新規会員は1年後には100人いれば90人が退会する

    午前中雨足が強かったせいか今日は電車の乗客はいつもより少なくジムトレする人も少なかったです。それでも今日も見知らぬ顔の新顔トレーニーが何人か筋…

最近の記事
  1. 深夜3時10分に息苦しさで目が覚めでちょっとしたパニックに陥…
  2. 軽量なのに胸は大パンプするも非常に疲労感が強くトレッドミルは…
  3. 身体能力アップのオーバーヘッドプレスのコツをちょっと掴んだか…
  4. 国分寺店ではバックランジ20回x10セットで逃げる
  5. 術後3ヶ月目の初リハビリ登山は陣馬山（855m)
PAGE TOP