2023年 9月 08日

  1. 筋トレ

    ジムの新規会員は1年後には100人いれば90人が退会する

    午前中雨足が強かったせいか今日は電車の乗客はいつもより少なくジムトレする人も少なかったです。それでも今日も見知らぬ顔の新顔トレーニーが何人か筋…

最近の記事
  1. 若尾文子映画祭でナベプロの渡辺美佐を演じた「女は抵抗する」を…
  2. 軽量でも腰を反らせてしまうオーバーヘッドプレスはいまだに初心…
  3. 国分寺店ではパワーラックがなくオーバーヘッドプレスができない…
  4. 初の不老山・雨降山・風の神様・要害山コースは穴場コースと実感…
  5. 上半身の筋力はアップしてきたが下半身の筋力は低下してきた
PAGE TOP