2023年 9月 08日

  1. 筋トレ

    ジムの新規会員は1年後には100人いれば90人が退会する

    午前中雨足が強かったせいか今日は電車の乗客はいつもより少なくジムトレする人も少なかったです。それでも今日も見知らぬ顔の新顔トレーニーが何人か筋…

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  5. 加齢とばかり言えないスタミナ不足を痛感した今日のジムトレ
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