2023年 9月 11日

  1. 筋トレ

    過去最高より20kg以上も低い重量を挙上できなかったレッグプレス

    アイキャッチ画像：slope昨日は肩と背中。今日は胸と脚の筋トレの日です。昨日の肩の疲労が残っていたのかそれとも相変わらずの胸…

最近の記事
  1. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
  2. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成！
  3. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  4. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
  5. 映画「これって生きてる？」を観て4回あくびが出た
PAGE TOP