2023年 9月 11日

  1. 筋トレ

    過去最高より20kg以上も低い重量を挙上できなかったレッグプレス

    アイキャッチ画像:slope昨日は肩と背中。今日は胸と脚の筋トレの日です。昨日の肩の疲労が残っていたのかそれとも相変わらずの胸…

最近の記事
  1. 股関節に過負荷を与えないようシュラッグとオーバーヘッドプレス…
  2. 夏でも喫茶店の冷房で寒暖差アレルギーになるので注意してね
  3. 右股関節唇損傷に不安も感じつつも今日から上半身の筋トレ再開
  4. できるだけポジティブな考えをしようとしたが…..…
  5. 股関節唇損傷治療はびびって手術から保存治療(リハビリ)に変え…
PAGE TOP