2023年 11月 26日

  1. 筋トレ

    スミスマシンを使うときフックの向きは関係ある？

    アイキャッチ画像：FITNESS LOVE私が常用として通うジムはシニアが多いせいかマシンの種類も数も少なく逆にパワーラックが4台もあ…

最近の記事
  1. ダンベルプレスで肩の僧帽筋が筋肉痛になるのはなぜだろう
  2. 高橋伴明監督の社会派映画「安楽死特区」
  3. 加重ディップスが+10kgx6回x3セットで復調の兆し
  4. シーディッドダンベルシュラッグは無謀だった！
  5. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
PAGE TOP