2023年 11月 26日

  1. 筋トレ

    スミスマシンを使うときフックの向きは関係ある？

    アイキャッチ画像：FITNESS LOVE私が常用として通うジムはシニアが多いせいかマシンの種類も数も少なく逆にパワーラックが4台もあ…

最近の記事
  1. ダンベルプレス22kg-24kg-26kg-28kgを22-…
  2. 全身が若干筋力アップしてきたかなと感じる今日の筋トレ
  3. やっぱりインターバルは長めがいい！今日もダンベルプレス28k…
  4. ライアン・ゴズリング主演の「プロジェクト・ヘイル・メアリー」…
  5. 今日の筋トレはどういうわけかダンベルプレス28kgx6回達成…
PAGE TOP