2023年 11月 26日

  1. 筋トレ

    スミスマシンを使うときフックの向きは関係ある?

    アイキャッチ画像:FITNESS LOVE私が常用として通うジムはシニアが多いせいかマシンの種類も数も少なく逆にパワーラックが4台もあ…

最近の記事
  1. 体調は悪くなかったけど筋トレは全て重く疲労感があり帰りの電車…
  2. 明王峠〜陣馬山で脚力定点観測
  3. ダンベルプレス→フライ→ディップスでようやく大胸筋がパンプ
  4. 今日もなんでも雑記
  5. ハンギングレッグレイズの脚の角度が160度になってきた
PAGE TOP