2023年 11月 27日

  1. 筋トレ

    45度レッグプレスでパラレル184kgx10回x2セット達成も194kgに挑戦

    アイキャッチ画像：smartlong鼻風邪は回復しつつありますがまだティッシュは手放せません。それでもジムへ、というわけで今日…

最近の記事

  1. 胃の調子が悪くコーヒーからミルクに切り替えた
  2. 中野店でアブローラーの代わりの腹筋ローラーを試してみた
  3. JR相模湖〜与瀬神社〜明王峠〜陣馬山〜景信山〜小仏BSで足慣…
  4. ディップス10回x5セットが楽にできたので次回から加重ディッ…
  5. 女性殺し屋の拳銃アクションが見ものな「ベイビーわるきゅーれナ…
PAGE TOP