2024年 2月 02日

  1. 筋トレ

    私より挙上できる65歳、61歳のシニアの筋トレ動画を見てショックを受ける

    アイキャッチ画像:smartlog自分の筋トレの参考にならないかと毎日ののようにどこかの筋トレ動画を見ています。これらの筋トレ…

最近の記事
  1. 魔の月曜日に筋トレ種目の順番を変えてみるとオーバーヘッドプレ…
  2. 2ヶ月振りのダンベルプレス28kgx8回達成は体が軽かったせ…
  3. 新宿武蔵野館で観た香港映画「旅立ちのラストダンス」
  4. 今日の筋トレは体の声を聞き全種目少し控えめに
  5. 腰方形筋痛・腰痛と筋トレの関係性
PAGE TOP