2024年 2月 04日

  1. 筋トレ

    ジムあるあるNGの動画を見てどこのジムも同じなんだなと思った次第

    毎日のようにどこかの筋トレ動画を見ています。最近見た動画では「ジムあるある」「ジムマナーNG集」なんていうよくある動画です。この手の動…

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