2024年 2月 04日

  1. 筋トレ

    ジムあるあるNGの動画を見てどこのジムも同じなんだなと思った次第

    毎日のようにどこかの筋トレ動画を見ています。最近見た動画では「ジムあるある」「ジムマナーNG集」なんていうよくある動画です。この手の動…

最近の記事
  1. ダンベルプレスは28kgでまた長期停滞期に入ったか?
  2. 筋トレ後の昼食ではなか卯の親子丼、温玉、味噌汁、漬物が全てう…
  3. 超デカ外国人2人組のスクワットは160kgと120kgだった…
  4. 最近思ったあれこれ雑記
  5. 挙上重量がイマイチなときは総負荷量で対抗するのも一手
PAGE TOP