2024年 2月 12日

  1. 筋トレ

    月曜日のインクラインベンチプレスで56.3kgx4回達成は筋力増の証しか

    アイキャッチ画像:uFit今日は祝日なので渋谷店ではなく中央線の国分寺店へ。国分寺店は地元の元気のいいシニアがたくさん来るとこ…

最近の記事
  1. 渋谷店でトレッドミルから滑り落ちる60代の女性を初めて見た
  2. 登山に行けない夏の週末はジムでトレッドミルをするに限る!?
  3. ダンベルプレスはもうそろそろ30kgへ挑戦する時期か?
  4. 猛暑日の今日は筋トレ前から体が熱かった
  5. 昨日10分間で今日は30分間ジムの日焼けマシンでライトを浴び…
PAGE TOP