2024年 2月 12日

  1. 筋トレ

    月曜日のインクラインベンチプレスで56.3kgx4回達成は筋力増の証しか

    アイキャッチ画像:uFit今日は祝日なので渋谷店ではなく中央線の国分寺店へ。国分寺店は地元の元気のいいシニアがたくさん来るとこ…

最近の記事
  1. 筋トレ後バーピーをやるスタミナが欲しい
  2. 今日もなんでも雑記
  3. 3ヶ月振りの登山は明王峠・陣馬山縦走で脚力・心肺機能のテスト…
  4. ハンギングレッグレイズで両脚を自然に高く上げられるようになっ…
  5. マット・デイモン主演の「オデュッセイア」
PAGE TOP