2024年 5月 10日

  1. 筋トレ

    1週間に2度の登山でウエストが78cmに戻ったが体重・筋力も減少

    アイキャッチ画像：sportsnavi昨年の6月から8月にかけて3ヶ月間で体重が3kg減少し、ウエストは逆に2cm増（のちさらに1cm増）とい…

最近の記事
  1. すき家の高齢者の態度で考えた人間の死に時
  2. 左脚ハムストリングスの筋肉痛は上半身の筋トレにも悪影響を及ぼ…
  3. 祝日の今日は国分寺店でオーバーヘッドプレス42.5kgx1発…
  4. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  5. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
PAGE TOP