2024年 5月 24日

  1. 筋トレ

    今日の筋トレは全体的に回数xセット数を多めにしたので疲労困憊

    アイキャッチ画像：リーディングエッジ今日は7月上旬並みの気温のよう。ジムは蒸していなければいいけどと思いつつ行ってみると涼しい！…

最近の記事
  1. 3ヶ月振りの登山は明王峠・陣馬山縦走で脚力・心肺機能のテスト…
  2. ハンギングレッグレイズで両脚を自然に高く上げられるようになっ…
  3. マット・デイモン主演の「オデュッセイア」
  4. ハンギングレッグレイズとライイングレッグレイズはどちらが強度…
  5. 今日もなんでも雑記
PAGE TOP