2024年 5月 24日

  1. 筋トレ

    今日の筋トレは全体的に回数xセット数を多めにしたので疲労困憊

    アイキャッチ画像：リーディングエッジ今日は7月上旬並みの気温のよう。ジムは蒸していなければいいけどと思いつつ行ってみると涼しい！…

最近の記事
  1. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  2. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
  3. 映画「これって生きてる？」を観て4回あくびが出た
  4. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
  5. 今日は体調も良くオーバーヘッドプレス40kgx1発達成
PAGE TOP