2024年 5月 24日

  1. 筋トレ

    今日の筋トレは全体的に回数xセット数を多めにしたので疲労困憊

    アイキャッチ画像：リーディングエッジ今日は7月上旬並みの気温のよう。ジムは蒸していなければいいけどと思いつつ行ってみると涼しい！…

最近の記事
  1. 台風6号の影響でジムはガラガラで挙上重量も可もなく不可もなく…
  2. 登山の影響か？筋肉疲労回復が遅れた今日の筋トレは全ての種目が…
  3. 井戸バス停・軍刀利神社・三国山・生藤山・醍醐丸・陣馬山から栃…
  4. 今日のバックランジ20回x5セットでは左脚の筋肉痛は出なかっ…
  5. オーバーヘッドプレス40kgx4回x2セット更新するも45k…
PAGE TOP