2024年 6月 03日

  1. 筋トレ

    45度レッグプレスでわかる脚力は少しずつ回復してきたか

    アイキャッチ画像：steady口を開けて寝る時がありそのせいか最近また喉がいがらっぽくなり痰が絡みこのままだとすぐに風邪になると経験上…

最近の記事
  1. 渋谷店でトレッドミルから滑り落ちる60代の女性を初めて見た
  2. 登山に行けない夏の週末はジムでトレッドミルをするに限る!?
  3. ダンベルプレスはもうそろそろ30kgへ挑戦する時期か？
  4. 猛暑日の今日は筋トレ前から体が熱かった
  5. 昨日10分間で今日は30分間ジムの日焼けマシンでライトを浴び…
PAGE TOP