2024年 6月 03日

  1. 筋トレ

    45度レッグプレスでわかる脚力は少しずつ回復してきたか

    アイキャッチ画像:steady口を開けて寝る時がありそのせいか最近また喉がいがらっぽくなり痰が絡みこのままだとすぐに風邪になると経験上…

最近の記事
  1. 敬老の日の今日台風25号のなか国分寺店へ筋トレに
  2. トレッドミル@15%x4.4km/hの日
  3. 睡眠不良にも関わらず久し振りのダンベルプレス28kgx8回
  4. 今日もなんでも雑記
  5. この2日間の熟睡のせいか体が軽く今日の筋トレは堅調だった
PAGE TOP