2024年 6月 10日

  1. 筋トレ

    咳、痰は回復しつつあるが45度レッグプレスは相変わらず不調

    アイキャッチ画像：smartlog医者の処方した5日間分の3種類の薬を全て飲んだのが昨日。ようやく咳の回数が減り痰が出るようになってき…

最近の記事

  1. 股関節の柔軟性を高める登山はウォーキングランジを助長させる
  2. なまってきた筋持久力と心肺機能アップのためにザクっと南高尾山…
  3. ダンベルプレスがマンネリ化したのでダンベルフライプレスをやっ…
  4. 体重減のため朝食でスクランブルエッグを卵2個から3個に増やし…
  5. 渋谷店では超久しぶりにダンベルプレス26kg挙上達成
PAGE TOP