2024年 6月 10日

  1. 筋トレ

    咳、痰は回復しつつあるが45度レッグプレスは相変わらず不調

    アイキャッチ画像:smartlog医者の処方した5日間分の3種類の薬を全て飲んだのが昨日。ようやく咳の回数が減り痰が出るようになってき…

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