2024年 6月 10日

  1. 筋トレ

    咳、痰は回復しつつあるが45度レッグプレスは相変わらず不調

    アイキャッチ画像:smartlog医者の処方した5日間分の3種類の薬を全て飲んだのが昨日。ようやく咳の回数が減り痰が出るようになってき…

最近の記事
  1. 停滞期には重さよりもセット数x回数を増やすことが筋肉にいいか…
  2. 術後3回目の検診でなぜ右股関節を屈曲せると外旋してしまうのか…
  3. 加重懸垂で重さを重視しないでフォームを重視してやってみた
  4. 評判の高かった時代映画「木挽町のあだ討ち」を観て
  5. 停滞期には同じ部位に別の種目を加えると新たな刺激が入る!
PAGE TOP