2024年 6月 12日

  1. 筋トレ

    今日の背中トレは5kg→7.5kg加重の懸垂とダンベルシュラッグ

    アイキャッチ画像：Esquire昨日処方された吸入薬を早速昨夜試したが全く薬剤が噴出した感じがせず、何回もやっているうちに30回分の薬剤を昨夜…

最近の記事
  1. やっぱりインターバルは長めがいい！今日もダンベルプレス28k…
  2. ライアン・ゴズリング主演の「プロジェクト・ヘイル・メアリー」…
  3. 今日の筋トレはどういうわけかダンベルプレス28kgx6回達成…
  4. 今日は全ての筋トレ種目が可もなく不可もなく
  5. 理解不能！ダンベルプレス28kgまで行けず26kgx3回で撃…
PAGE TOP