2024年 6月 17日

  1. 筋トレ

    渋谷店では超久しぶりにダンベルプレス26kg挙上達成

    アイキャッチ画像:real workout喉喘息も落ち着き深夜咳き込むこともなくなりましたが、寝具が合わないのか体温の上がり過ぎなのか異様に寝…

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