2024年 6月 23日

  1. 登山

    なまってきた筋持久力と心肺機能アップのためにザクっと南高尾山陵へ

    梅雨入り直前のわずかな晴れ間に山に行こうと昨日南高尾山稜へ行ってきました。ところがネットで調べると関東甲信越は21日に梅雨入りしている…

最近の記事
  1. 筋トレ歴11年でベンチプレス81kgx1回とは悲しい
  2. 今日もなんでも雑記
  3. 初めてのバーピーはフォームがバラバラで8回で撃沈
  4. 敬老の日の今日台風25号のなか国分寺店へ筋トレに
  5. トレッドミル@15%x4.4km/hの日
PAGE TOP