2024年 6月 23日

  1. 登山

    なまってきた筋持久力と心肺機能アップのためにザクっと南高尾山陵へ

    梅雨入り直前のわずかな晴れ間に山に行こうと昨日南高尾山稜へ行ってきました。ところがネットで調べると関東甲信越は21日に梅雨入りしている…

最近の記事
  1. 整形外科で右尻の痛みは「大腿骨インピンジメント症候群の疑い」…
  2. 腰に違和感があったので今日のオーバーヘッドプレスは32.5k…
  3. 整骨院で座って右脚の足首を左脚の膝に乗せることができたのは電…
  4. やっとケーブルクランチ30kgから32.5kgに更新する
  5. 右尻外側の痛みには「大転子滑液包炎」の可能性もある
PAGE TOP