2024年 6月 23日

  1. 登山

    なまってきた筋持久力と心肺機能アップのためにザクっと南高尾山陵へ

    梅雨入り直前のわずかな晴れ間に山に行こうと昨日南高尾山稜へ行ってきました。ところがネットで調べると関東甲信越は21日に梅雨入りしている…

最近の記事
  1. 成人の日の筋トレはダンベルプレスが24kg止まり
  2. 「エルヴィス」を演じたオースティン・バトラー主演の「コート・…
  3. 術後のこの筋肉痛は生きてるぅ〜ていう証拠
  4. 恵比寿ガーデンシネマで観たつげ義春原作の「旅と日々」
  5. 大胸筋・上腕三頭筋の筋肉痛が治らず今日の加重懸垂は撃沈
PAGE TOP