2024年 7月 06日

  1. 雑記

    訳あって長年の毎晩の飲酒の習慣をやめてみたけれど….

    今日の東京は午後からカット専門の床屋へ行くときに急に雨が降り出し、それが強雨になり雷雨になりました。たまには天気予報も当たるのですね。…

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