2024年 7月 08日

  1. 筋トレ

    猛暑日とジムトレのせいで脱水！過去30年間で最低の体重へ

    アイキャッチ画像：FITNESS SCENE猛暑日の今日も朝食をしっかり摂って渋谷のジムへ。ジムに行くだけでも汗だくです。さて…

最近の記事
  1. 体調は悪くなかったけど筋トレは全て重く疲労感があり帰りの電車…
  2. 明王峠〜陣馬山で脚力定点観測
  3. ダンベルプレス→フライ→ディップスでようやく大胸筋がパンプ
  4. 今日もなんでも雑記
  5. ハンギングレッグレイズの脚の角度が160度になってきた
PAGE TOP