2024年 7月 08日

  1. 筋トレ

    猛暑日とジムトレのせいで脱水!過去30年間で最低の体重へ

    アイキャッチ画像:FITNESS SCENE猛暑日の今日も朝食をしっかり摂って渋谷のジムへ。ジムに行くだけでも汗だくです。さて…

最近の記事
  1. ダンベルプレスは28kgでまた長期停滞期に入ったか?
  2. 筋トレ後の昼食ではなか卯の親子丼、温玉、味噌汁、漬物が全てう…
  3. 超デカ外国人2人組のスクワットは160kgと120kgだった…
  4. 最近思ったあれこれ雑記
  5. 挙上重量がイマイチなときは総負荷量で対抗するのも一手
PAGE TOP