2024年 7月 08日

  1. 筋トレ

    猛暑日とジムトレのせいで脱水!過去30年間で最低の体重へ

    アイキャッチ画像:FITNESS SCENE猛暑日の今日も朝食をしっかり摂って渋谷のジムへ。ジムに行くだけでも汗だくです。さて…

最近の記事
  1. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
  2. 今日は体調も良くオーバーヘッドプレス40kgx1発達成
  3. 自分の身体の健康状態の把握と身体能力の向上のためにやっている…
  4. 登山翌日の筋トレはブルガリアンスクワット片手10kgで撃沈
  5. 1年4ヶ月振りの塔ノ岳はきつかった
PAGE TOP