2024年 7月 08日

  1. 筋トレ

    猛暑日とジムトレのせいで脱水！過去30年間で最低の体重へ

    アイキャッチ画像：FITNESS SCENE猛暑日の今日も朝食をしっかり摂って渋谷のジムへ。ジムに行くだけでも汗だくです。さて…

最近の記事
  1. 今日の筋トレはどういうわけかダンベルプレス28kgx6回達成…
  2. 今日は全ての筋トレ種目が可もなく不可もなく
  3. 理解不能！ダンベルプレス28kgまで行けず26kgx3回で撃…
  4. ベンチが合わずダンベルプレス28kgx2回で撃沈
  5. 腰痛予防に効果的なはずのハンギングレッグレイズで腰痛とは&#…
PAGE TOP