2024年 7月 08日

  1. 筋トレ

    猛暑日とジムトレのせいで脱水！過去30年間で最低の体重へ

    アイキャッチ画像：FITNESS SCENE猛暑日の今日も朝食をしっかり摂って渋谷のジムへ。ジムに行くだけでも汗だくです。さて…

最近の記事
  1. 左脚ハムストリングスの筋肉痛は上半身の筋トレにも悪影響を及ぼ…
  2. 祝日の今日は国分寺店でオーバーヘッドプレス42.5kgx1発…
  3. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  4. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
  5. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成！
PAGE TOP