2024年 7月 24日

  1. 筋トレ

    背中と肩の筋トレの日は長期停滞期の脚トレ・胸トレがないので気分が楽

    アイキャッチ画像：ORICON NEWS今日も猛暑日。朝起きると上唇がカサカサになっていました。ここ数日この有様です。おそらく脱水症状…

最近の記事
  1. 今日の筋トレはどういうわけかダンベルプレス28kgx6回達成…
  2. 今日は全ての筋トレ種目が可もなく不可もなく
  3. 理解不能！ダンベルプレス28kgまで行けず26kgx3回で撃…
  4. ベンチが合わずダンベルプレス28kgx2回で撃沈
  5. 腰痛予防に効果的なはずのハンギングレッグレイズで腰痛とは&#…
PAGE TOP