2024年 7月 24日

  1. 筋トレ

    背中と肩の筋トレの日は長期停滞期の脚トレ・胸トレがないので気分が楽

    アイキャッチ画像：ORICON NEWS今日も猛暑日。朝起きると上唇がカサカサになっていました。ここ数日この有様です。おそらく脱水症状…

最近の記事
  1. ケーブルクランチ始めて以来初めて32.5kgx15回達成！
  2. 久し振りに加重ディップス15kgx6回
  3. 5年以上振りかダンベルシュラッグ40kgx2復活！
  4. 奥多摩の三ノ木戸（さぬきど）山林道で週末昼頃に熊が出没しロシ…
  5. 左脚太ももの筋肉痛をかわしながら自重脚トレ再開！
PAGE TOP