2024年 8月 09日

  1. 筋トレ

    停滞期を終えたか1年2ヶ月振りにダンベルプレス28kg達成！

    アイキャッチ画像：FITRIZE今朝起きて驚いたことはアクリル製のハード睡眠用マウスピースの端が欠けていたこと。欠けたことにも驚きまし…

最近の記事
  1. スタミナ不足が顕著になった今日の筋トレとトレッドミル
  2. ジム混雑のため待ち時間で禁止中のレッグエクステンションをやっ…
  3. マツキヨのプロテインパウダーが突然2,000円の爆値上がり！…
  4. 暑い週末は冷房の効いたジムで有酸素運動するのが一番
  5. ダンベルプレス不調により意地でディップスで20kgx5回
PAGE TOP