2024年 8月 12日

  1. 筋トレ

    挙上重量の低い月曜日のダンベルプレスで28kg達成!筋力アップは本物だった!

    アイキャッチ画像:FIND TRAINER昨日、今日の皮膚が焼けるような暑さは何だ⁈こういう時こそしっかり食事をしなければ。さ…

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