2024年 9月 04日

  1. 筋トレ

    ピラミッド式加重懸垂（オーバーグリップ）で+12.5kgx8回達成

    アイキャッチ画像:Tarzanもう秋に突入したのかな。少し涼しくなってきました。今日だけでなく明日以降もこの調子でお願いします。…

最近の記事
  1. 英国アカデミー賞候補の「シンシンSING SING」を観て
  2. パッとしないダンベルプレスと重かった片脚レッグプレス
  3. ダンベルシュラッグ40kgx2、ナローパラレルグリップ懸垂1…
  4. 45度レッグプレスのお休みでわかったレッグプレスの腰への負荷…
  5. 3ヶ月半振りの登山は陣馬山へのリハビリ登山
PAGE TOP