2024年 9月 04日

  1. 筋トレ

    ピラミッド式加重懸垂（オーバーグリップ）で+12.5kgx8回達成

    アイキャッチ画像:Tarzanもう秋に突入したのかな。少し涼しくなってきました。今日だけでなく明日以降もこの調子でお願いします。…

最近の記事
  1. お試しにバーのみ(20kg)でオーバーヘッドプレスをやってみ…
  2. 衆議院選向けての低レベルな党首会談と私が高市首相を推すわけ
  3. ダンベルプレスで肩の僧帽筋が筋肉痛になるのはなぜだろう
  4. 高橋伴明監督の社会派映画「安楽死特区」
  5. 加重ディップスが+10kgx6回x3セットで復調の兆し
PAGE TOP