2024年 9月 07日

  1. 雑記

    猛暑で避けてきた登山のせいか精神的ストレスが溜まってイラッとすることが多くなった

    週末は週3回のジムトレの休憩日もしくは登山の日として空けています。しかし今年6月下旬以来登山に行っていないのでこの週末の過ごし方に苛立…

最近の記事
  1. 大胸筋はダンベルプレス→ダンベルフライの方がパンプしやすい
  2. 11年振りに登った奥多摩の高水三山
  3. ダンベルフライ→ダンベルプレスにすると大胸筋のパンプが減った…
  4. なぜか疲労感が残り加重懸垂でも筋力低下か
  5. 今日もなんでも雑記
PAGE TOP