2024年 9月 07日

  1. 雑記

    猛暑で避けてきた登山のせいか精神的ストレスが溜まってイラッとすることが多くなった

    週末は週3回のジムトレの休憩日もしくは登山の日として空けています。しかし今年6月下旬以来登山に行っていないのでこの週末の過ごし方に苛立…

最近の記事
  1. 筋トレ後の昼食ではなか卯の親子丼、温玉、味噌汁、漬物が全てう…
  2. 超デカ外国人2人のスクワットは160kgと120kgだった
  3. 最近思ったあれこれ雑記
  4. 挙上重量がイマイチなときは総負荷量で対抗するのも一手
  5. 筋トレ結果は一週間単位で考えるべきもので毎回の好不調は気にし…
PAGE TOP