2024年 9月 15日

  1. 登山

    3ヶ月振りの登山はストレス発散と体脂肪燃焼に大岳山~丹三郎平尾根〜古里駅へ

    ヤマレコで低山は9月になっても汗だくという話で登山を躊躇していたのですが、天気予報ではこの残暑は10月まで続くと聞きもうストレスと体脂肪が体内…

最近の記事
  1. 敬老の日の今日台風25号のなか国分寺店へ筋トレに
  2. トレッドミル@15%x4.4km/hの日
  3. 睡眠不良にも関わらず久し振りのダンベルプレス28kgx8回
  4. 今日もなんでも雑記
  5. この2日間の熟睡のせいか体が軽く今日の筋トレは堅調だった
PAGE TOP