2024年 9月 15日

  1. 登山

    3ヶ月振りの登山はストレス発散と体脂肪燃焼に大岳山~丹三郎平尾根〜古里駅へ

    ヤマレコで低山は9月になっても汗だくという話で登山を躊躇していたのですが、天気予報ではこの残暑は10月まで続くと聞きもうストレスと体脂肪が体内…

最近の記事
  1. 久し振りに藤野駅・陣馬山・景信山・城山・稲荷山・高尾山口駅縦…
  2. 自重のブルガリアンスクワットとバックランジ14セットでも楽に…
  3. 加齢とばかり言えないスタミナ不足を痛感した今日のジムトレ
  4. いろいろな人に観て欲しい社会派ドラマ「ナース・コール」
  5. 続く睡眠不良でも少し調子が出たか?加重ディップス10kg
PAGE TOP