2024年 10月 04日

  1. 筋トレ

    レッグプレス（水平式）の停滞期なのかモチベーションが上がらず

    アイキャッチ画像：MAXBODY朝方まで雨だったらしく地面は濡れていました。気化作用で涼しくなるかと思っていたら屋外は蒸し蒸し。これでは冷…

最近の記事
  1. 5年間の運転免許証更新とハッキングの心配
  2. 加重懸垂とオーバーヘッドプレスでも大胸筋はパンプ
  3. 体調は悪くなかったけど筋トレは全て重く疲労感があり帰りの電車…
  4. 明王峠〜陣馬山で脚力定点観測
  5. ダンベルプレス→フライ→ディップスでようやく大胸筋がパンプ
PAGE TOP