2024年 10月 04日

  1. 筋トレ

    レッグプレス（水平式）の停滞期なのかモチベーションが上がらず

    アイキャッチ画像：MAXBODY朝方まで雨だったらしく地面は濡れていました。気化作用で涼しくなるかと思っていたら屋外は蒸し蒸し。これでは冷…

最近の記事
  1. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
  2. 映画「これって生きてる？」を観て4回あくびが出た
  3. ダンベルを持った時の握力に力強さを感じた時は挙上力がアップす…
  4. 今日は体調も良くオーバーヘッドプレス40kgx1発達成
  5. 自分の身体の健康状態の把握と身体能力の向上のためにやっている…
PAGE TOP