2024年 10月 07日

  1. 筋トレ

    中臀筋の筋肉痛は45度レッグプレスの効果かアブダクションの効果か

    アイキャッチ画像：フィジークオンライン今日は先週までの雨と曇りのはっきりしない私の大嫌いな天気から一転晴れとなり気分も一新。今…

最近の記事
  1. 術後ようやく今日から脚トレとオーバーヘドプレスを再開
  2. 東野圭吾原作のアニメ映画「クスノキの番人」
  3. 自重ワイドスクワット20回で右膝下が痛くなった
  4. お試しにバーのみ(20kg)でオーバーヘッドプレスをやってみ…
  5. 衆議院選向けての低レベルな党首会談と私が高市首相を推すわけ
PAGE TOP