2024年 10月 07日

  1. 筋トレ

    中臀筋の筋肉痛は45度レッグプレスの効果かアブダクションの効果か

    アイキャッチ画像:フィジークオンライン今日は先週までの雨と曇りのはっきりしない私の大嫌いな天気から一転晴れとなり気分も一新。今…

最近の記事
  1. 成人の日の筋トレはダンベルプレスが24kg止まり
  2. 「エルヴィス」を演じたオースティン・バトラー主演の「コート・…
  3. 術後のこの筋肉痛は生きてるぅ〜ていう証拠
  4. 恵比寿ガーデンシネマで観たつげ義春原作の「旅と日々」
  5. 大胸筋・上腕三頭筋の筋肉痛が治らず今日の加重懸垂は撃沈
PAGE TOP