2024年 10月 11日

  1. 筋トレ

    ディップス10回x5セットが楽にできたので次回から加重ディップスへ

    アイキャッチ画像：ビーレジェンド夜が冷え込むようになりました。掛け布団はタオルケット3枚に。何だかちょっと重い。パジャマはユニクロの速乾性のあ…

最近の記事
  1. 2026年元旦は映画「プラハの春　不屈のラジオ報道」
  2. 2025年映画館で観た映画ベスト5
  3. 今年最後のジム営業日は2足歩行で24日振りの筋トレ実現
  4. 遠藤憲一似の女優渡辺真起子主演「無明の橋」
  5. 右人工股関節術後38日目の2回目のX線検診結果と身体上の変化…
PAGE TOP