2024年 11月 08日

  1. 筋トレ

    他店より設備の劣った常用ジムは肘付きアブローラー挿入の予定なしだと

    一気に冷え込み今日は私も長袖の下着（ユニクロの九分袖）を着ました。ワイシャツはまだ夏用ですが冬用に切り替えるのも時間の問題でしょう。今日は常用…

最近の記事
  1. 高橋伴明監督の社会派映画「安楽死特区」
  2. 加重ディップスが+10kgx6回x3セットで復調の兆し
  3. シーディッドダンベルシュラッグは無謀だった！
  4. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
  5. 挙上重量アップは気持ちの問題か！？ダンベルプレス28kgx3…
PAGE TOP