2025年 1月 17日

  1. 筋トレ

    今日ダンベルプレス30kgいけるかと思ったのですが無理でした

    アイキャッチ画像：FITRIZE昨日の整骨院での施術のせいか今日は思いのほか尻が痛みません。ちょっとぎこちないですが以前と比べると容易に腰も屈…

最近の記事
  1. 登山日和の日に映画「小屋番　八ヶ岳に生きる　劇場版」
  2. パラレルグリップ懸垂でようやく7.5kg加重まで回復
  3. 成人の日の筋トレはダンベルプレスが24kg止まり
  4. 「エルヴィス」を演じたオースティン・バトラー主演の「コート・…
  5. 術後のこの筋肉痛は生きてるぅ〜ていう証拠
PAGE TOP