2025年 1月 17日

  1. 筋トレ

    今日ダンベルプレス30kgいけるかと思ったのですが無理でした

    アイキャッチ画像：FITRIZE昨日の整骨院での施術のせいか今日は思いのほか尻が痛みません。ちょっとぎこちないですが以前と比べると容易に腰も屈…

最近の記事
  1. ダンベルプレスで肩の僧帽筋が筋肉痛になるのはなぜだろう
  2. 高橋伴明監督の社会派映画「安楽死特区」
  3. 加重ディップスが+10kgx6回x3セットで復調の兆し
  4. シーディッドダンベルシュラッグは無謀だった！
  5. 右人工股関節術後2ヶ月の筋トレ状況
PAGE TOP