2025年 2月 10日

  1. 筋トレ

    脚トレ（筋トレ・トレッドミル）を早期に復活させないとウエストは増える一方

    寒気が続きます。歩行中の右尻の筋肉痛もかなり改善されてきました。今日は渋谷店で胸と脚の筋トレ日です。寒さで縮こまった筋…

最近の記事
  1. 遅まきながらマイナンバーカード入手したけれど意味あったのかな…
  2. 右人工股関節手術後1か月目＝まだ杖つき生活をしています＝
  3. 身に染みるマイケル・キートン主演「殺し屋のプロット」(Kno…
  4. 術後25日目にして右臀梨状筋？が痛みまだ杖なしでは歩けない状…
  5. 右人工股関節手術後の歩行時に太もも外側が痛くなる原因と改善方…
PAGE TOP