2025年 2月 14日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレス28kgx9回に更新!1ヶ月以内に30kg達成か!?

    アイキャッチ画像:Bulkup Theory東京は晴天が続き毎日登山日和ですがいけない私はちょっとストレスフル。もっとも毎年この時期はアイスバーンで滑…

最近の記事
  1. 筋トレ歴11年でベンチプレス81kgx1回とは悲しい
  2. 今日もなんでも雑記
  3. 初めてのバーピーはフォームがバラバラで8回で撃沈
  4. 敬老の日の今日台風25号のなか国分寺店へ筋トレに
  5. トレッドミル@15%x4.4km/hの日
PAGE TOP