2025年 2月 14日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレス28kgx9回に更新！1ヶ月以内に30kg達成か！？

    アイキャッチ画像：Bulkup Theory東京は晴天が続き毎日登山日和ですがいけない私はちょっとストレスフル。もっとも毎年この時期はアイスバーンで滑…

最近の記事
  1. 初めてやったステップアップは体がふらつきフォームが定まらず
  2. 久し振りに藤野駅・陣馬山・景信山・城山・稲荷山・高尾山口駅縦…
  3. 自重のブルガリアンスクワットとバックランジ14セットでも楽に…
  4. 加齢とばかり言えないスタミナ不足を痛感した今日のジムトレ
  5. いろいろな人に観て欲しい社会派ドラマ「ナース・コール」
PAGE TOP