2025年 2月 17日

  1. 筋トレ

    ケーブルクランチで腹直筋上部がようやく効いた感が出てきました

    アイキャッチ画像：kaizen fitness 101今日は暖かい日ですがまた明日から寒冷になるらしい。昨日観た邦画「敵」を観…

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