2025年 3月 12日

  1. 筋トレ

    オーバーヘッドプレスの挙上時でバーを体の前に落としそうになる

    アイキャッチ画像：QITANO暖かくなってきました。相変わらずときどき変な夢を見ています。朝起きるとその内容を覚えていますが昼…

最近の記事
  1. 疲労が蓄積したか？今日はベンチプレス30kg挑戦できず！
  2. 週末は国分寺店でオーバーヘッドプレスとトレッドミル45分
  3. 超遅咲きでようやくダンベルプレス30kgx4回達成！
  4. そろそろオーバーヘッドプレスは45kgに挑戦する時期か
  5. 渋谷店でトレッドミルから滑り落ちる60代の女性を初めて見た
PAGE TOP