2025年 3月 12日

  1. 筋トレ

    オーバーヘッドプレスの挙上時でバーを体の前に落としそうになる

    アイキャッチ画像：QITANO暖かくなってきました。相変わらずときどき変な夢を見ています。朝起きるとその内容を覚えていますが昼…

最近の記事
  1. 登山の影響か？筋肉疲労回復が遅れた今日の筋トレは全ての種目が…
  2. 井戸バス停・軍刀利神社・三国山・生藤山・醍醐丸・陣馬山から栃…
  3. 今日のバックランジ20回x5セットでは左脚の筋肉痛は出なかっ…
  4. オーバーヘッドプレス40kgx4回x2セット更新するも45k…
  5. ケーブルクランチ始めて以来初めて32.5kgx15回達成！
PAGE TOP