2025年 3月 12日

  1. 筋トレ

    オーバーヘッドプレスの挙上時でバーを体の前に落としそうになる

    アイキャッチ画像：QITANO暖かくなってきました。相変わらずときどき変な夢を見ています。朝起きるとその内容を覚えていますが昼…

最近の記事
  1. 体力・筋力とも低下したと実感した塔ノ岳・鍋割山登山
  2. 前回に続き今日も体力消耗激しくハンギングレッグレイズだけ好調…
  3. 続く体力不足のなかでハンギングレッグレイズだけ好調
  4. 脱げ毛の秋です！加速度的にハゲが進行中
  5. 筋トレ後バーピーをやるスタミナが欲しい
PAGE TOP