2025年 4月 04日

  1. 筋トレ

    左肩の違和感を無視して加重ディップス12.5kgをやってみた

    アイキャッチ画像:steadyまた米が値上がりしました。昨夕スーパーへ行くと、玄米2kgが2,100円台(税抜)になっていました。先週…

最近の記事
  1. 右肩中部の痛みで加重ワイドオーバーグリップ懸垂振るわず
  2. 今日も何でも雑記
  3. 魔の月曜日!ダンベルプレス格落ちでコブレットスクワット格上が…
  4. 明瞭な長渕山ハイキングコース(奥多摩)で道に迷い焦った
  5. コブレットスクワットは筋トレの最後にしないほうがいい
PAGE TOP