2025年 4月 18日

1. 

   筋トレ

   2025.04.18

   パッとしないダンベルプレスと重かった片脚レッグプレス

   アイキャッチ画像：Smartlogいやあ、暖かいと言うより暑くなってきましたね。筋肉には嬉しいことなのですが昨年の猛暑、酷暑が…