2025年 4月 18日

  1. 筋トレ

    パッとしないダンベルプレスと重かった片脚レッグプレス

    アイキャッチ画像：Smartlogいやあ、暖かいと言うより暑くなってきましたね。筋肉には嬉しいことなのですが昨年の猛暑、酷暑が…

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