2025年 4月 23日

  1. 筋トレ

    雨にも負けず！目指す道のりはまだ遠いけど筋トレは継続あるのみ！

    3、４日前から食欲が若干減退していたのですが昨夜あたりから食欲が少し戻ってきました。それでも毎朝納豆は2パックのところまだ1パ…

最近の記事
  1. 筋トレ後の昼食ではなか卯の親子丼、温玉、味噌汁、漬物が全てう…
  2. 超デカ外国人2人組のスクワットは160kgと120kgだった…
  3. 最近思ったあれこれ雑記
  4. 挙上重量がイマイチなときは総負荷量で対抗するのも一手
  5. 筋トレ結果は一週間単位で考えるべきもので毎回の好不調は気にし…
PAGE TOP