2025年 4月 23日

  1. 筋トレ

    雨にも負けず！目指す道のりはまだ遠いけど筋トレは継続あるのみ！

    3、４日前から食欲が若干減退していたのですが昨夜あたりから食欲が少し戻ってきました。それでも毎朝納豆は2パックのところまだ1パ…

最近の記事
  1. ジャンピングランジは脚が前後に開かず不発に終わる
  2. 富士山三昧ー尾続山・コヤシロ山・風の神・要害山縦走
  3. 停滞期には重さよりもセット数x回数を増やすことが筋肉にいいか…
  4. 術後3回目の検診でなぜ右股関節を屈曲せると外旋してしまうのか…
  5. 加重懸垂で重さを重視しないでフォームを重視してやってみた
PAGE TOP