2021年 6月 07日

  1. 変形性膝関節症

    整形外科医から半月板損傷の疑いありと言われてから初めての筋トレ

    右膝の診察をしてもらったクリニックから処方された湿布薬を風呂上がりに貼って寝て起きると痛みがほとんど感じませんでした。しかしやはり外出して歩き…

最近の記事
  1. ハンギングレッグレイズで両脚を自然に高く上げられるようになっ…
  2. マット・デイモン主演の「オデュッセイア」
  3. ハンギングレッグレイズとライイングレッグレイズはどちらが強度…
  4. 今日もなんでも雑記
  5. バーピーはたった10回で体力消耗で撃沈！
PAGE TOP