2021年 6月 07日

  1. 変形性膝関節症

    整形外科医から半月板損傷の疑いありと言われてから初めての筋トレ

    右膝の診察をしてもらったクリニックから処方された湿布薬を風呂上がりに貼って寝て起きると痛みがほとんど感じませんでした。しかしやはり外出して歩き…

最近の記事
  1. お試しにバーのみ(20kg)でオーバーヘッドプレスをやってみ…
  2. 衆議院選向けての低レベルな党首会談と私が高市首相を推すわけ
  3. ダンベルプレスで肩の僧帽筋が筋肉痛になるのはなぜだろう
  4. 高橋伴明監督の社会派映画「安楽死特区」
  5. 加重ディップスが+10kgx6回x3セットで復調の兆し
PAGE TOP