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- 2023年 5月 10日
2023年 5月 10日
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上腕三頭筋の過緊張で懸垂・ダンベルプルオーバーが満足にできず
アイキャチ画像:MYPROTAINGW明けの月曜日のジムは渋谷店で胸と脚の筋トレでした。そして今日、水曜日はいつものジムで背中と肩の日。…
アイキャチ画像:MYPROTAINGW明けの月曜日のジムは渋谷店で胸と脚の筋トレでした。そして今日、水曜日はいつものジムで背中と肩の日。…
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