2023年 9月 19日

  1. 健康

    大会に出るわけでもないのに真っ黒に日焼けするトレーニーたち

    ジムに行く日を週3回から週4回にしたので休日・祝日には常用ジム以外のジムにも行くようになりました。そうすると改めていろいろな人がジムに来ている…

最近の記事
  1. ジム混雑のため待ち時間で禁止中のレッグエクステンションをやっ…
  2. マツキヨのプロテインパウダーが突然2,000円の爆値上がり！…
  3. 暑い週末は冷房の効いたジムで有酸素運動するのが一番
  4. ダンベルプレス不調により意地でディップスで20kgx5回
  5. オーバーヘッドプレスで40kgx5回達成！
PAGE TOP