2023年 9月 19日

  1. 健康

    大会に出るわけでもないのに真っ黒に日焼けするトレーニーたち

    ジムに行く日を週3回から週4回にしたので休日・祝日には常用ジム以外のジムにも行くようになりました。そうすると改めていろいろな人がジムに来ている…

最近の記事
  1. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  2. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
  3. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成!
  4. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  5. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
PAGE TOP