2023年 9月 19日

  1. 健康

    大会に出るわけでもないのに真っ黒に日焼けするトレーニーたち

    ジムに行く日を週3回から週4回にしたので休日・祝日には常用ジム以外のジムにも行くようになりました。そうすると改めていろいろな人がジムに来ている…

最近の記事
  1. 今日のダンベルプレスは28kgx8回の筋力があった
  2. 今日もなんでも雑記
  3. 恐る恐る2週間振りにオーバーヘッドプレスの再開
  4. だって人間だもの!西島秀俊主演の邦画「時には懺悔を」
  5. オーバーヘッドプレスは週1回に変更しダンベルプルオーバーを復…
PAGE TOP