- ホーム
 - 2024年 5月 20日
 
2024年 5月 20日
- 
      
      長期停滞期のなかダンベルプレス、45度レッグプレスを高回数で試してみた
アイキャッチ画像:real workout日帰り登山2日後の今日は渋谷店で胸と脚トレの日です。長時間の山行ではなかったので脚の筋肉痛は…
 
      アイキャッチ画像:real workout日帰り登山2日後の今日は渋谷店で胸と脚トレの日です。長時間の山行ではなかったので脚の筋肉痛は…
Copyright © シングルシニアがゆく! All rights reserved.