2024年 5月 20日

  1. 筋トレ

    長期停滞期のなかダンベルプレス、45度レッグプレスを高回数で試してみた

    アイキャッチ画像:real workout日帰り登山2日後の今日は渋谷店で胸と脚トレの日です。長時間の山行ではなかったので脚の筋肉痛は…

最近の記事
  1. 猛暑日の今日は筋トレ前から体が熱かった
  2. 昨日10分間で今日は30分間ジムの日焼けマシンでライトを浴び…
  3. ジムで生まれて初めて日焼けマシンを使ってみた
  4. なぜ多くの高齢者は似合もしないのに帽子をかぶるんだろう
  5. 久し振りのブルガリアンスクワットは自重でもきつかった
PAGE TOP