2024年 7月 05日

  1. 筋トレ

    オーバーヘッドプレスで疲労してしまったかレッグプレスは4セットで撃沈

    アイキャッチ画像:トレーニング強化書今日も猛暑です。ジムへは一駅前から徒歩で行くようにしていますがさすがこの時期は汗だくです。ジム近く…

最近の記事
  1. そろそろオーバーヘッドプレスは45kgに挑戦する時期か
  2. 渋谷店でトレッドミルから滑り落ちる60代の女性を初めて見た
  3. 登山に行けない夏の週末はジムでトレッドミルをするに限る!?
  4. ダンベルプレスはもうそろそろ30kgへ挑戦する時期か?
  5. 猛暑日の今日は筋トレ前から体が熱かった
PAGE TOP