2024年 7月 05日

  1. 筋トレ

    オーバーヘッドプレスで疲労してしまったかレッグプレスは4セットで撃沈

    アイキャッチ画像：トレーニング強化書今日も猛暑です。ジムへは一駅前から徒歩で行くようにしていますがさすがこの時期は汗だくです。ジム近く…

最近の記事
  1. すき家の高齢者の態度で考えた人間の死に時
  2. 左脚ハムストリングスの筋肉痛は上半身の筋トレにも悪影響を及ぼ…
  3. 祝日の今日は国分寺店でオーバーヘッドプレス42.5kgx1発…
  4. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  5. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
PAGE TOP