2024年 12月 01日

  1. 健康

    風邪のために3日間の運動なしは下半身のいい休養になりました

    この週末登山日和なのに風邪で断念。私の風邪は長引くのが常なので引き始めの対処が肝心。先週金曜日のジムも休み3日連続で安静にする羽目に。…

最近の記事
  1. 恵比寿ガーデンシネマで観たつげ義春原作の「旅と日々」
  2. 大胸筋・上腕三頭筋の筋肉痛が治らず今日の加重懸垂は撃沈
  3. 術後48日目で今年初めての筋トレは超久し振りのインクラインオ…
  4. 戦争漫画のアニメ映画「ペリリュー　楽園のゲルニカ」
  5. 2026年元旦は映画「プラハの春　不屈のラジオ報道」
PAGE TOP