2024年 12月 01日

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   健康

   2024.12.1

   風邪のために3日間の運動なしは下半身のいい休養になりました

   この週末登山日和なのに風邪で断念。私の風邪は長引くのが常なので引き始めの対処が肝心。先週金曜日のジムも休み3日連続で安静にする羽目に。…