2025年 1月 06日

  1. 筋トレ

    今年最初の筋トレは中9日明けで筋肉にとってはいい休養か筋力減か

    2025年最初の筋トレは渋谷店。相変わらず歩行時にも右尻が痛むので当面脚トレは中止です。非常に残念かつ不安です。中9日明けの筋…

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