2021年 1月 08日

  1. 健康

    トレーニング中のマスク着用で習慣化する口呼吸による悪影響

    アイキャッチ画像：朝日新聞2回目の東京緊急事態宣言では、ジムの休業がまぬがれました。しかしジム側もなお一層の感染防止に注意を払うでしょ…

最近の記事
  1. 軽量なのに胸は大パンプするも非常に疲労感が強くトレッドミルは…
  2. 身体能力アップのオーバーヘッドプレスのコツをちょっと掴んだか…
  3. 国分寺店ではバックランジ20回x10セットで逃げる
  4. 術後3ヶ月目の初リハビリ登山は陣馬山（855m)
  5. ディップスのフォームはストレッチ系か収縮系か未だ模索中！
PAGE TOP