2021年 1月 14日

  1. 健康

    高齢者だけではない猫背の原因とその予防法

    街中を歩くと腰の曲がった老人をよく見かけます。特に駅構内はいろいろな人たちが出入りするのでよくわかります。ホームレスにも多いですね。ジ…

最近の記事
  1. 登山2日後の筋トレは予想以上に体力を消耗していたらしい
  2. サクッと藤野駅〜陣馬山ピストンのつもりが結局高尾山口駅まで行…
  3. ダンベルプレス両腕が震えながらも28kgx8回達成!
  4. 背中に入っている感触はあるのですが加重懸垂の重量は長らく伸び…
  5. 左ハムストリングスの不調で脚トレはイマイチだけどその他は堅調…
PAGE TOP