2021年 5月 01日

  1. 筋トレ

    トレッドミルやストレッチが原因?左膝裏と右股関節の痛み

    ネットの山天気予報はあまり当てになりませんね。GW中の昨日は山に行こうと計画していましたが昨日分のどの山天気予報も雲取山、丹沢山方面は登山には…

最近の記事
  1. やっぱりバックランジよりブルガリアンスクワットはきつかった!…
  2. 国分寺店でパワーグリップがないと実に不便とわかった筋トレ
  3. バックランジを合計20回x11セットやってみた
  4. 禅の修行過程を描いた十牛図にヒントを得た映画「黒い牛」
  5. バックランジ左右各10回x9セットも心肺機能アップはこれから…
PAGE TOP