2021年 7月 29日

  1. 健康

    日本の夏には速乾性のある蒸れない下着をつけて風通しを良くしよう

    暑い日が続きます。朝起きてもベランダのドアを開けるだけでエアコンは使用しません。朝食のとき電子レンジで作った味噌汁を飲むと汗が…

最近の記事
  1. 今後の脚トレは軽・中重量で複数種目を合計10セットでやってみ…
  2. やっぱりバックランジよりブルガリアンスクワットはきつかった!…
  3. 国分寺店でパワーグリップがないと実に不便とわかった筋トレ
  4. バックランジを合計20回x11セットやってみた
  5. 禅の修行過程を描いた十牛図にヒントを得た映画「黒い牛」
PAGE TOP