2022年 1月 03日

  1. 雑記

    もう正月なんて日常生活の通過点！

    正月も3日目。元旦には膝を心配しながらも8ヶ月振りにして今年初の登山。といっても高尾山で初詣と城山で昼食してピストンという超軽い登山でしたが。…

最近の記事
  1. 今日もなんでも雑記
  2. 加重懸垂だけでも大胸筋はパンプしました
  3. 大胸筋はダンベルプレス→ダンベルフライの方がパンプしやすい
  4. 11年振りに登った奥多摩の高水三山
  5. ダンベルフライ→ダンベルプレスにすると大胸筋のパンプが減った…
PAGE TOP