2023年 3月 17日

  1. 筋トレ

    初めて体験する背中中部から上部にかけての激痛は背中と肩の筋トレのせいか

    アイキャッチ画像：スポーツ24筋肉疲労の回復が遅くなって慢性的な疲労感が漂う最近ですが、2日前の背中と肩の筋トレで昨日から普段と異なる筋肉痛に…

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